2022年11月14日（月）に、日清からどん兵衛赤ワイン仕立ての欧風ビーフカレーうどんが発売するということで話題となっていますね！
カロリー・糖質が気になる！とSNSへの書き込みが多いです。
そこで、日清どん兵衛 赤ワイン仕立ての欧風ビーフカレーうどんのカロリーや糖質、太らない食べ方をご紹介します！
日清どん兵衛赤ワイン仕立ての欧風ビーフカレーうどんカロリーと糖質は？
ボジョレー解禁に合わせて、初の試みフランス産赤ワイン使用“洋風リッチ”どん兵衛と焼そばU.F.O.が解禁! 「どん兵衛 赤ワイン仕立ての欧風ビーフカレーうどん」「焼そばU.F.O.… https://t.co/aFNsdBS6xy pic.twitter.com/H2TvoZssxK
— ネタとぴ (@netatopi) October 31, 2022
日清どん兵衛赤ワイン仕立ての欧風ビーフカレーうどんのカロリーと糖質をご紹介します。
- 内容量：94g（麺66g）
- カロリー：
- 糖質：
- 価格：214円（税別）
カロリーと糖質は発売日以降に追記します。
もっちりとしたつるみのあるうどん麺に11種類のスパイスと赤ワインの香りをきかせた、まやかな味わいのカレースープは、フランス産の赤ワインを使用しています。
どん兵衛カレーうどんの内容量は87g（麺66g）。
通常のカレーうどんよりも新発売のカレーうどんの方が内容量は多いですが、麺の量は変わりません。
通常のカレーうどんは382キロカロリーですが、新発売のカレーうどんは内容量が多いので、400キロカロリー前後になりそう。
通常のカレーうどんはチーズを入れるアレンジレシピが流行りました。
赤ワイン仕立ての欧風ビーフカレーうどんもチーズが合うのか気になります。
北海道地区限定のカレーうどんがあります。
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どん兵衛赤ワイン仕立ての欧風ビーフカレーうどんの太らない食べ方は？
どん兵衛赤ワイン仕立ての欧風ビーフカレーうどんの太らない食べ方をご紹介します。
ダイエット中でもどん兵衛を食べたくなる時の参考にしてください！
①卵と食べる
卵はダイエットに大切なビタミンB群が豊富。
糖質の分解や新陳代謝を促進する働きもあります。
カップラーメンだけだと足りない分の栄養素を補ってくれる役目もあるので、バランスの良い食べ合わせ。
②カリウムの多い野菜と一緒に食べる
カリウムは余分に摂取したカリウムの排出を促してくれます。
カップラーメンは塩分が多いので、カリウムの多い野菜を一緒に食べることでダイエット効果が得られます。
カリウムの多い野菜
- ほうれん草
- 小松菜
③酢をかけて食べる
酢は血糖値の上昇を抑える効果があります。
カップラーメンを食べて上がる血糖値を抑えるために、大さじ2程度の酢をかけて食べましょう。
酸辣湯(サンラータン)に酢が使われているのも理由があったんですね♪
④お昼に食べる
お昼は内臓の動きが活発な時間帯。
なので、夜に食べるよりお昼にカップラーメンを食べた方が太りにくいです。
ただし、朝食を食べておくようにしましょう。
いきなりカップラーメンを食べると胃に負担がかかります。
⑤水分を取る
カップラーメンは塩分が高いので、水分を取って塩分の排出を促します。
食べ終わってから飲むのではなく、水分補給をしながらカップラーメンを食べるようにしましょう。
まとめ
日清どん兵衛赤ワイン仕立ての欧風ビーフカレーうどんのカロリーと糖質、太らない食べ方をご紹介しました。
カロリーと糖質は発売日以降に追記します。
カロリーが気になる方は、太らない食べ方を参考にしてどん兵衛を食べてみてください♪
⇒ 焼そばUFO赤ワイン仕立てのデミグラスソースのカロリーと糖質は？太らない食べ方も！
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